HIIT means High-intensity interval training.
also called sprint interval training (SIT) or high-intensity intermittent exercise (HIIE)
This is an enhanced form of interval training, an strategy alternating periods of short intense cardiovascular exercise with less-intense recovery periods.
This app is stopwatch for interval training.
It is easy to use weightlifting, crossfit training, tabata, round timer, running, sports .. etc
This app has a simple interface.
And this app runs in background on your phone. So you can listen music with this timer app.
Apache 2.0 License
http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html
HIIT significa treinamento intervalado de alta intensidade.
também chamado de treinamento intervalado de velocidade (SIT) ou exercício intermitente de alta intensidade (HIIE)
Esta é uma forma aprimorada de treinamento intervalado, uma estratégia que alterna períodos de exercícios cardiovasculares intensos curtos com períodos de recuperação menos intensos.
Este aplicativo é cronômetro para treinamento intervalado.
É fácil de usar levantamento de peso, treinamento crossfit, tabata, cronômetro rodada, corrida, esportes .. etc
Este aplicativo tem uma interface simples.
E este aplicativo é executado em segundo plano no seu telefone. Então você pode ouvir música com este aplicativo timer.
Licença Apache 2.0
http://www.apache.org/licenses/LICENSE-2.0.html